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Kochrezept / Rezept Tabuleh |
Tabuleh
aus der Rubrik Salate.
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| Surftipps: |
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| Informationen zum Rezept: |
| Menge: |
4 * |
| Bemerkungen: |
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| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten für das Rezept Tabuleh: |
| 1 |
Tas. Bulghur |
| 4 |
p.Port. Zitronen |
| 2 |
Pk. Petersilie |
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| Zubereitung des Kochrezept Tabuleh: |
500.00 g Tomaten
2.00 p.Port. Grosse Zwiebeln
0.50 Tas. Olivenöl
Salz
Pfeffer
Den Bulghur (Weizengriess, gibts beim Türken) gut waschen, und in einer
Glasschüssel mit dem Saft der 4 Zitronen übergiessen und ca. eine halbe
Stunde ziehen lassen.
In der Zwischenzeit die Zwiebeln fein würfeln, die Tomaten waschen und
würfeln und die zwei Bündel Petersilie waschen und kleinhacken.
Anschliessend zum Bulghur geben und mit dem Olivenöl übergiessen. Mit Salz
und Pfeffer abschmecken.
Das Ganze gut vermischen und in den Kühlschrank stellen, bis der Salat gut
kalt ist.
Ideal geeignet, wenn es im Sommer sehr heiss ist.
Stichworte: Salat, Arabisch, P4
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